Stille Qi Gong

Stille Qi Gong er guidet fantasirejse/meditation. Krop og sind afslappes og med lukkede øjne guides du ind i et indre naturbillede.

Med stilheden giver du dig selv mere rum til fordybelse, til at være i nu´et og at sætte cellerne i rolig, harmonisk bevægelse.

Fokus er på at opbygge din sundhed og sætte din energi i flow.

Stille Qi Gong er både for dig der ikke har erfaring med meditation og for dig, som jævnligt mediterer.

På holdet 11 fredage kl. 11-12 undervises i bevægelses Qi Gong, grundtræningen Jichu Gong, og hver gang indgår en Stille Qi Gong til større harmoni og indre ro.

Undervisningen afsluttes med at centrere egen energi, klappe egen krop og massere særligt styrkende akupressur punkter på egen krop.

For øvede vil træningen blive suppleret med kendte og nye bevægelser, guidede meditationer og øvelser fra andre serier, bl. a. fra Foryngelses Qi Gong.

Som inspiration til egen sundhed, undervises i emner fra Traditionel Kinesisk Medicin. Vi fordyber os også mere i teorierne om livsenergi og overfører det til egen træning.

Har du lært Jichu Gong hos anden instruktør er du også velkommen.

Træn ikke Qi Gong hvis du har epilepsi, psykisk sygdom eller er nyopereret (læs mere om kontraindikationer her).

Velkommen til Qi Gong !

Stille Qi Gong for begyndere og øvede i Gladsaxe vinter - forår 2026

11 fredage kl. 11-12 fra den 16/1 - 17/4 2026, 

Søborg Hovedgade 215, 1.mf., Søborg

Pris 1315,- kr. inkl. moms.

Fra 1. januar 2026 er undervisning i bevægelse momspligtig, men kan være fradragsberettiget. Du kan læse mere om fradrag hos Skat her

Tilmeld dig med SMS til Helle på 2446 9936 eller i boksen til højre.

På dette hold kan du også være med direkte online via et link til Zoom, jeg sender til dig. Bare giv mig besked i god tid.

Træn ikke Qi Gong hvis du har epilepsi, psykisk sygdom eller er

nyopereret (du kan læse mere om kontraindikationer her).

Velkommen til Qi Gong !