Familie Qi Gong -

sjov træning for børn og voksne sammen - Familie Qi Gong !

Vi leger kraftfulde dyr med styrkende bevægelser til små historier.

Vi bevæger os og lyder som 5 kraftfulde dyr i naturen. Vi leger, at vi er den smukke røde fugl, den stærke og modige sorte bjørn, den smidige og lykkelige hvide tiger, den hurtige og kloge abe samt den yndefulde og opmærksomme unghjort.

Gennem legen identificerer vi os med - og styrker egen oplevelse af at have - lykke, frihed, styrke, mod, klogskab, skønhed, hurtighed, smidighed, vitalitet, indre og ydre opmærksomhed og meget mere godt.

Vi mærker kroppen og slutter timen af med i ro at tage på fantasirejse med en lille delfin.

Børn og forældre eller bedsteforældre har en herlig stund sammen, hvor vi styrker motorik og sanseintegration såvel som barnets selvværdsfølelse, indre ro, koncentration og hukommelse med sjov og glæde hos børn og voksne.

Tag dit barn eller barnebarn med til Familie Qi Gong 8 gange af ca. en times varighed.

Når I derhjemme gerne vil træne, kan I hjælpe hinanden med at huske bevægelserne og få jer en herlig stund.

For børn mellem 5-10 år sammen med deres voksne.

Familie Qi Gong forår 2024 

8 torsdage kl. 16.15-17.00 fra den 25. januar - 21. marts (ikke i uge 7).

Telefonfabrikken, dansesal 4, Telefonvej 8, 2860 Søborg.

Tilmelding og betaling hos AOF Gladsaxe på tlf.: 39 69 33 33 eller via AOF´s hjemmeside her.

Du er velkommen til at kontakte mig med spørgsmål på tlf/SMS 2446 9936 eller skriv i boksen til højre.

Træn ikke Qi Gong hvis du har epilepsi, psykisk sygdom eller er

nyopereret (du kan læse mere om kontraindikationer her).

Er I et par stykker, som er interessert, opretter vi et hold.

Velkommen til Qi Gong !